“La via del benessere psicofisico tramite lo Yoga e la meditazione”

Venerdì 19 gennaio  ore 18:

“La via del benessere psicofisico

tramite lo Yoga e la meditazione”

Conferenza a cura di PATRIZIO LAI, referente Yoga Liguria per il dipartimento delle scienze olistiche AICS, docente di yoga e meditazione con 30 anni di esperienza.

Partecipa lo psicologo CRSISTIANO TRENTINI

Portare cambiamento tramite le pratiche yoga e la meditazione nella propria vita è possibile, in una società sempre più veloce e tecnologica. Lo Yoga e una scienza millenaria dove si può raggiungere uno stato mentale e fisico eccellente, ma è anche vero che bisogna adattarlo alle nostre esigenze, la bio psicologia e lo studio sulla respirazione, insieme alle posizioni chiamate asana, aiutano un equilibrio psicomotorio e cambiano schemi mentali vecchi e obsoleti.

 

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