Giovedì 18 aprile ore 18: “La vita è un’avventura da vivere, non un problema da risolvere”

Viene a provare la Terapia della risata per relazioni più autentiche e soddisfacenti.

Conduce STEFANIA BASTIANI

Counselor individuale, di gruppo e di coppia

Il metodo è cercare di cancellare la parola “problema” dal nostro vocabolario, sostituendola con la parola “opportunità”. L’opportunità di trovare risorse dentro di noi che non sappiamo di avere.

La terapia della risata fornisce un allenamento semplice ed estremamente efficace per imparare a cambiare punto di vista e alleggerire i pensieri.

La nostra vita frenetica ci sovraccarica di pensieri pesanti che ingigantiscono enormemente le situazioni, ecco tra le altre cose (una passeggiata, un buon libro, l’ascolto di buona musica), ci viene in aiuto una bella risata che fa bene al corpo e alla mente ricontando l’essenza della nostra vita e la sua semplicità. Perché, come dice Richard Romagnoli, “noi non siamo il problema, siamo l’intelligenza che lo riconosce per ciò che è, siamo la forza che lo supera per poter vivere una vita piena e vera”.

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